外星入侵者绑架了地球的超级英雄，他们的孩子则被匆匆送进政府避难所，但机智过人的青少女蜜西（Yaya Gosselin 饰）使尽各种招数，一心要拯救她的超级英雄爸爸马可斯（Pedro Pascal 饰），为此她跟其他超级小英雄携手合作，逃离当局神秘的保母格拉娜达女士（Priyanka Chopra Jonas 饰）。这群孩子必须各自使出包括超强弹力、控制时间和预言未来在内的力量并肩作战，组成无人能敌的团队，才能成功救出爸爸妈妈。